Blogcikkek
Főoldal | Blogcikkek
allergia: eliminációs diéta

Allergiák: kell-e nekünk az eliminációs diéta?

Az elmúlt évtizedek étrendi változásainak, életmódbeli átalakulásának és a környezeti hatások változásának következtében növekedett az allergiás megbetegedések száma. Valójában az esetek pontos számának meghatározása, az előfordulás gyakorisága nehezen meghatározható. Pontos laborvizsgálati módszerek hiányában, a sokféle tünet miatt bizonyos allergiák meghatározása nehézséget jelent. Mi okoz allergiát? A leggyakoribb allergének között szerepel a mogyoró, tojás, a liszt, […]

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Résztvevő: Aliz, Krisztina és Tamás Kanadából

Nagy örömmel persze!! Igyekeztem jól fogalmazni, bár nehèz szavakba foglalni az èrzèst! Ha bármiben tudunk mèg valamilyen formában segiteni kèrem ne habozzon ès jelezze! Nagy örömmel tesszük. Személyes jelenléttel nem tudjuk sajnos támogatni ezt a kiváló alkalmat, de a konferenciára azonnal jelentkeztünk, amint megtudtuk, hogy online is van lehetőség. Nagyon nagy szeretettel várjuk ezt a […]

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Izsó Dávid, a Semmelweis Egyetemen ötödéves orvostanhallgatója

A Semmelweis Egyetemen ötödéves orvostanhallgatóként tanul, illetve tudományos diákköri kutatómunkát végez a tüdőrák kapcsán az Országos Onkológiai Intézet Mellkassebészeti Tanszékénél. Főbb érdeklődési területe az onkológia. Célja, hogy 2 év múlva már Japánban, PhD hallgatóként rákkutatásban vehessen részt. Az előadása is egy onkológiai témáról szól majd, mégpedig a mindennapjainkban jelenlévő rákkeltő anyagokról. Prevenció generációkon át – […]

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Előadó: Dr. Sztanó Flóra, gyermekpszichiáter, meseterapeuta

Dr. Sztanó Flóra, gyermekpszichiáter, meseterapeuta, a november 15-i Prevenció generációkon át című konferencián a primer prevenció jegyében olyan szülői attitűdökről, nevelési elvekről, szemléletről beszél, amelyek segítik a gyerekek egészséges lelki fejlődését, hogy önállóak, kreatívak, rugalmasak legyenek. A klasszikus medikális szemlélet mellett mindig jelen volt a doktornő gondolkodásában, munkájában, képzései kiválasztásában az az igény, hogy több […]

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Résztvevő: Vargha Viola, a Magyar Fitness és Testépítő Szövetség főtitkára

Egy kétéves kislány édesanyjaként számomra elsődleges értéket képvisel gyermekem testi, lelki és szellemi jólléte, egészsége, ugyanakkor szívügyem a családom minden tagjának egészségvédelme és harmóniája is – írta Vargha Viola, a Magyar Fitness és Testépítő Szövetség főtitkára. Testnevelő-gyógytestnevelő tanári tanulmányaim során különösen nagy hangsúlyt kapott a prevenció, vagyis a megelőzés fontossága, hiszen „jobb megelőzni a bajt, […]

Kék Zóna Projekt, mentőtiszt, állatorvos, higiénikus, pszichológus. biológus, környezetmérnök, recept. testépítő

Résztvevő: Sike Betti, több teljes értékű növényi receptet tartalmazó könyv írója

Lesz egy különleges résztvevője a november 15-i konferenciánknak: Sike Betti aki több teljes értékű növényi receptet tartalmazó könyv írója. Jogász, hobbiséf, Lili nevű kislány édesanyja. Betti egész nap velünk lesz, biztosan tudsz majd vele beszélgetni. 🙂 Kértem, hogy írja le, miért jön el a november 15-én: – Életem legfontosabb prioritása a gyermekem testi, lelki és […]

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Előadó: Csaba Zsuzsanna, védőnő, a Kalovits Babaúszás Program oktatója

Csaba Zsuzsanna a konferencia indításaként védőnőként lesz a beszélgetőtársam, majd a nap későbbi részében prevenciós előadását a Kalovits Babaúszás Program oktatójaként tartja meg. A Kalovits Babaúszás Program®-ról elöljáróban annyit, hogy nem véletlenül hivatkoznak rá úgy, hogy ez egy „Boldogságprogram” a legkisebbeknek és a szüleiknek egyaránt. Prevenció generációkon át – Bejelentkezés a konferenciára

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Előadó: Csernai Judit a Magyar Vegán Egyesületet (MAVEG) képviseletében

A Magyar Vegán Egyesület (MAVEG) azzal a céllal jött létre, hogy a vegán életmódot szélesebb körben ismertté és elérhetővé tegye Magyarországon, ezzel hozzájárulva egy együttérzőbb, egészségesebb és fenntarthatóbb társadalom kialakulásához. Ismeretterjesztéssel, közösségépítéssel, programokkal, érdekvédelemmel és jogsegélynyújtással támogatja mindazokat, akik vegán vagy növényi alapú életmódot választanak, illetve érdeklődnek iránta. Fő célcsoportjaink közé tartoznak a – vegánok, […]

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Előadó: Dr. habil. Szőke Henrik csecsemő- és gyermekorvos, antropozófus orvos

Dr. habil. Szőke Henrik csecsemő- és gyermekorvos, antropozófus orvos, a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Integratív Medicina Tanszékének vezetője, aki a lázról, a lázcsillapításról, a lázzal kapcsolatos élettani változásokról és az ezzel kapcsolatos elengedhetetlenül fontos ismeretekről fog beszélni. Így vall magáról: a komplementer orvoslással egyetemi tanulmányaim végén találkoztam. Azóta végigkísérte utamat. Számomra a modern nyugati és […]

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Előadó: Dr. Klujber Valéria genetikus, teratológiai tanácsadó, újszülött-, csecsemő- és gyermekgyógyász

Dr. Klujber Valéria genetikus, teratológiai tanácsadó, újszülött-, csecsemő- és gyermekgyógyász szakorvos, 1985-ben az Országos Környezetegészségügyi Intézet Humángenetikai és Teratológiai osztályán kezdett dolgozni. 1992-től 1997-ig a SE II. sz. Gyermekklinikáján a gyermekonkológiai munkacsoportban dolgozott, mellette immunfenotipizálással foglalkozott. 2000-től az Országos Gyermekegészségügyi Intézet Módszertani osztályának osztályvezetője. 2007-ben a Nyugat-Magyarországi Egyetem Közgazdaságtudományi Karán szerzett Egészségügyi Menedzsment-szakértői diplomát. A […]

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Előadó: Dr. Minkó Krisztina, biológus, jógaoktató

A modern élet ritmusa, rohanás, zaj, stressz és az állandó figyelmi terhelés nemcsak az egyént, hanem a családi rendszert is próbára teszi. A meditáció — mint a tudatos jelenlétet, önszabályozást és érzelmi rugalmasságot fejlesztő gyakorlat — az utóbbi évtizedekben egyre több kutatás szerint védőfaktorként működik a családi mentális egészség szempontjából. Különösen az éberség (mindfulness) és […]

antropozófus orvos, életmódkonferencia, biológus, jógaoktató, genetikus, vegán, MAVEG, védőnő, testépítő, meseterapeuta

Előadó: Zsolnay Gergely, a nemBÖJT® életmódprogram vezetője

Zsolnay Gergely 20 éve foglalkozik az egészséges életmóddal, tudatos táplálkozással, alapanyag termesztéssel, gasztronómiával, az ember és a természet közötti kapcsolattal, környezetvédelemmel és fenntarthatósággal, illetve ezek kapcsolatrendszerével. Tudatosan tervezett tanulmányai és munkái során szerzett tudásának és tapasztalatainak köszönhetően mára olyan holisztikus látásmódra tett szert, amely szakmáiban egyedivé tette gondolkodásmódját és egész munkásságát meghatározza. Gergely szemléletmódjának különlegessége, […]

Kék Zóna Projekt, mentőtiszt, állatorvos, higiénikus, pszichológus. biológus, környezetmérnök, recept. testépítő

Előadó: Varga Eszter biológus-környezetmérnök

Konferenciánk elkerülhetetlen témája a környezetünk mikroműanyag szenyezettsége. Varga Eszter Anna 2020-ban végzett az ELTE biológia alapszakán. Már az egyetemi évek alatt a műanyagszennyezés került az érdeklődésének fókuszába. Innen pedig további útja a fenntarthatóság kérdéskörének kutatásáig, mostanra pedig már kirajzolódott az útirány, amelyet teljesen magáénak érez. 2024-ben részt vett a magyar környezetmegőrzéssel foglalkozó elnökségi csapat munkájában, […]

Kék Zóna Projekt, mentőtiszt, állatorvos, higiénikus, pszichológus. biológus, környezetmérnök, recept. testépítő

Együttműködő partner: Turcsán Emese és a Kék Zóna Projekt

A „kék zónák” olyan különleges helyek a világon, ahol az emberek átlagosan tovább élnek és egészségesebbek maradnak, mint máshol. Ezeken a területeken az emberek gyakran megérik a 90-100 éves kort is, ráadásul jó fizikai és mentális állapotban. Öt ilyen kék zónát azonosítottak a világ különböző pontjain. A november 15-i Szülői Konferencián bemutatkozik a Kék Zóna […]

Kék Zóna Projekt, mentőtiszt, állatorvos, higiénikus, pszichológus. biológus, környezetmérnök, recept. testépítő

Előadó: Lányi Kata pszichológus, funkcionális táplálkozási tanácsadó

Lányi Kata pszichológus, funkcionális táplálkozási tanácsadó, gyakorló fitoterapeuta és bélflóra-regenerációs tanácsadó. Tudományos alapokon, de közérthető módon mutatja meg a szülőknek, hogyan lehet táplálkozással, életmóddal és természetes módszerekkel támogatni a gyermeki fejlődést, az immunrendszerét és a mentális jóllétét. A mikrobiom slágertéma ma az egészségügyben, vagy nevezhetjük betegségügyben, hiszen egyre több ember küzd a bél-agy, a bél-tüdő, […]

Kék Zóna Projekt, mentőtiszt, állatorvos, higiénikus, pszichológus. biológus, környezetmérnök, recept. testépítő

Előadó: Dr. Pleva Dániel élelmiszer-higiénikus állatorvos

Dr. Pleva Dániel élelmiszer-higiénikus állatorvos, az Állatorvostudományi Egyetem Élelmiszerlánc-tudományi Intézetének korábbi tudományos munkatársa. Szakterületei az élelmiszerek technológiai, vagyis ételkészítés közben keletkező káros szennyezőinek vizsgálata, a Salmonella hőpusztulása és a gombamérgezések. PhD dolgozata témáját foglalja össze nekünk az előadásában, amelynek címe: „Az otthoni sütési-főzési eljárások hatása a baromfihúsok kémiai és mikrobiológiai biztonságára, valamint minőségi jellemzőire” Prevenció […]

Kék Zóna Projekt, mentőtiszt, állatorvos, higiénikus, pszichológus. biológus, környezetmérnök, recept. testépítő

Előadó: Bálint Szabolcs mentőtiszt

Bálint Szabolcs mentőtiszt vagyok, közel 10 éve képezi szerves részét az életemnek a sürgősségi betegellátás. Ez idő alatt számtalan eset ébresztett rá, hogy valójában egy mentési feladat megoldása nem a mentő helyszínre érkezésével kezdődik! Sokkal inkább Önökkel, akik a problémát észlelik, és mentőt hívnak, valamint megkezdik a bajba jutott embertársunk elsődleges ellátását! Ezért szívügyem, hogy […]

konferencia, művészetterápia, gyermekgyógyász

Előadó: Hegedűs-Gál Csilla művészetterápiás módszertant alkalmazó coach

Hegedűs-Gál Csilla, aki művészetterápiás módszertant alkalmazó coach, pedagógiai tanár, a LélekrajzOK™ – Kreatív módszertan és programok megalkotója. A LélekrajzOK™ lényege, hogy segít újra kapcsolódni önmagunkhoz, csökkenteni a stresszt, és aktiválni a belső erőforrásokat. Nem kell hozzá rajztudás – csak nyitottság és jelenlét. Ez a szemlélet természetesen és finoman illeszkedik a szülői és családi élet belső […]

konferencia, művészetterápia, gyermekgyógyász

Előadó: Dr. Szakács Krisztina csecsemő és gyermekgyógyász, endokrinológus

Dr. Szakács Krisztina csecsemő és gyermekgyógyász, endokrinológus is előad a „Prevenció generációkon át” konferencián, ahol az endokrinológiai prevenció gyermekkorban című előadásával igyekszik majd kicsit forradalmasítani a gondolkodást. Nem riad vissza a tabutémáktól: miként előzhetők meg a pajzsmirigy- és inzulinrezisztencia-zavarok csecsemőkortól, miközben feszegetmi próbálja a fősodrat elhallgatott kérdéseit, mint a környezeti toxinok rejtett hormonromboló hatása vagy […]

Családi konferencia baba- és kisgyermek alvás tanácsadó

Előadó: Regölyi Lilla baba- és kisgyermek alvás tanácsadó

Regölyi Lilla baba- és kisgyermek alvás tanácsadó, a természetes gondoskodás híve, life coach szintén előadónk lesz a Prevenció generációkon át konferencián november 15-én. Munkájában nem alkalmaz alvástréninget, hanem a fejlődéslélektan, a kötődéselmélet és a legfrissebb nemzetközi kutatások alapján támogatja a családokat. Szakmai szemléletének középpontjában a természet(es)hez való visszatérés, a gyermek egyéni szükségleteinek megértése és a […]

konferencia

Előadó: Perényi Zsófia környezetgazdálkodási agrármérnök

Perényi Zsófia környezetgazdálkodási agrármérnök, a Tudatos Vásárlók Egyesületének elnök-helyettese. Fő tématerülete a fenntartható mezőgazdálkodás és az élelmiszerfogyasztás, a közösségi mezőgazdálkodás program vezetője. A Tudatos Vásárlók Egyesülete közhasznú, nonprofit szervezet, amely az etikus, környezetileg és társadalmilag tudatos vásárlás népszerűsítésért dolgozik. Céljuk, hogy hozzájáruljanak a fogyasztói értékek és a vállalati működési gyakorlatok pozitív, a társadalmi és természeti […]

konferencia

Előadó: Wagner Andrea egészségfejlesztő, meseterapeuta, doula

Wagner Andrea egészségfejlesztő, meseterapeuta, doula, aki gyermekorvosi rendelőben és egy integratív gyógyászati képzésen dolgozik. A LázBarát és a SzemMagasság projektek alapító résztvevője. Egészségfejlesztőként családokkal, fiatal szülőkkel és többször idősekkel is foglalkozik, és főként az antropozófus gyógyászathoz kapcsolódó ápolási eljárásokat, külsőleg alkalmazható kezeléseket tanítja, népszerűsíti. Ezek az ápolási, gondozási eljárások mindenki által megtanulhatók, és nagyon hatékonyan […]

Családi konferencia -gyógypedagógus

Előadó: Buza Eszter Zsuzsanna gyógypedagógus-logopédus

Buza Eszter Zsuzsanna gyógypedagógus-logopédus, beszédtechnika tréner Előadásában a gyermekkori beszéd- és nyelvi fejlődés főbb állomásait mutatja be. Felhívja a figyelmet arra, miért kulcsfontosságú az eltérő fejlődésre utaló jelek korai felismerése, mikor érdemes szakemberhez fordulni, és hogyan támogathatja a megfelelő terápia a gyermek nyelvi rendszerének, beszédének és kommunikációjának fejlődését. Prevenció generációkon át – Bejelentkezés a konferenciára

szénanátha

Elhúzódó nátha gyerekeknél: mi okozhatja

A gyermekkori nátha gyakori jelenség, különösen a közösségbe járó gyerekeknél. Míg a normál esetekben a tünetek néhány nap alatt enyhülnek, egyesesetekben hosszabb ideig tartó vagy visszatérő panaszok jelentkeznek. Az alábbiakban áttekintjük, mi okozhatja az elhúzódó náthát és hogyan kezelhetjük. Meddig tart a nátha gyerekeknél? A normál nátha tünetei általában 7-10 napig tartanak. A kezdeti szakaszban […]

Lengyel Bogi a köldökcsonkról

A köldökcsonk kezelésének evidenciái

Az újszülöttek köldökcsonkjának kezelése az elmúlt évtizedekben jelentős változásokon ment keresztül. A korábbi gyakorlatok, mint a hexaklorofén hintőpor használata, a 70%-os alkohollal való kezelés, vagy a jódos oldatok alkalmazása mára elavulttá váltak. Az utóbbi években az oktenidin-dihidroklorid és fenoxietanol keveréke tűnt a legkorszerűbb megoldásnak, azonban a legújabb ajánlások még ennél is óvatosabb megközelítést javasolnak. A […]

Hurutos köhögés kisgyereknél, kisbabák

Miért hánynak a kisbabák?

A kisbabák hányása számos okból következhet, amelyek egy része átmenet jellegű, más esetekben viszont szakorvosi vizsgálatot igényel. Az alábbiakban részletezzük a leggyakoribb okokat és kezelési lehetőségeket. Miért hánynak a kisbabák? A hányás oka lehet fiziológiás (pl. gyakori bukás) vagy kóros (fertőzés, allergia). A legjellegzetesebb okok: Túletetés: A gyomor kapacitása korlátozott, a túlzott táplálék könnyen visszajön. […]

csuklás

Csuklás újszülötteknél

A csecsemőknél és újszülötteknél előforduló csuklás általában jellegtelen, de szülők számára gyakran aggasztó. Az alábbiakban áttekintjük a csuklás okait, kezelési lehetőségeit, valamint a magánellátás előnyeit. Mit kell csinálni, ha csuklik a baba? Büfiztetés: Táplálás közbeni szünetekben (pl. 2-3 uncia után) függőleges tartásban óvatosan megkopogtatható a hát. Pózváltás: Függőleges vagy 45 fokos pozícióban tartás elősegíti a […]

bukás

Bukás a csecsemőknél?

A csecsemőkori bukás a gyomor tartalmának spontán visszatérése a nyelőcsőbe, melyet a fejletlen nyelőcső-gyomor záróizom és az emésztőrendszer éretlensége okoz. A jelenség általában ártalmatlan, de bizonyos esetekben szakorvosi felügyeletet igényel. Sárga bukás csecsemőnél A sárga vagy zöldes színű bukás epés váladék jelenlétét jelzi, ami a gyomorba visszacsorgott epe nyomán alakul ki. Ez komolyabb refluxra (GERD) […]

Csecsemőkori nátha

Csecsemőkori nátha kezelése: hatékony tippek

A nátha az egyik leggyakoribb betegség, amely a csecsemőket és kisgyermekeket érinti. Bár általában nem súlyos, mégis kellemetlenséget okoz a kicsiknek és aggodalmat a szülőknek. Ez a cikk átfogó útmutatót nyújt a csecsemőkori nátha kezeléséhez, kitérve a különböző típusú orrváladékokra és az elhúzódó tünetekre is. Vizes orrfolyás kezelése csecsemőknél A vizes orrfolyás gyakran a nátha […]

Ugató köhögés csecsemőknél

Ugató köhögés csecsemőknél

Az ugató köhögés egy gyakori és ijesztő tünet, amely különösen csecsemőknél és kisgyermekeknél fordul elő. Ez a jellegzetes hang, amely egy fóka vagy kutya ugatására emlékeztet, gyakran okoz aggodalmat a szülőknek. Ebben a cikkben részletesen áttekintjük az ugató köhögés okait, tüneteit és a lehetséges teendőket, valamint kitérünk a száraz és hurutos köhögés jellemzőire is. Az […]

ragacsos orrváladék

Ragacsos orrváladék, mi lehet a hátterében?

Mit csináljak a gyerekemmel, hogy újra kapjon levegőt? A ragacsos orrváladék gyakori probléma gyermekeknél, amely megnehezítheti légzésüket és ronthatja közérzetüket. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a lehetséges okokat és hatékony megoldásokat kínálunk a szülőknek. Az orrváladék konzisztenciájának változásai: Mit jeleznek? Az orrváladék állaga és színe fontos információkat hordoz gyermekünk egészségi állapotáról. A híg, átlátszó váladék általában […]

Hurutos köhögés kisgyereknél, kisbabák

Hurutos köhögés kisgyereknél: oldjam vagy csillapítsam

A köhögés az egyik leggyakoribb tünet, amivel a szülők szembesülnek kisgyermekük betegségei során. Különösen a hurutos köhögés okozhat fejtörést, hiszen ilyenkor felmerül a kérdés: oldjuk vagy csillapítsuk? Ebben a cikkben részletesen áttekintjük a különböző típusú köhögéseket, azok kezelési lehetőségeit, és választ adunk erre a dilemmára is. Száraz köhögés kisbabáknál A száraz, vagy más néven improduktív […]

Vega művészet gyereknek

Gyerek vega szakácskönyv? Ilyen is van?

Az elmúlt évtizedek magyarországi étkezési szokásai íródtak felül azzal, hogy nyilvánvalóvá vált, egyre többen vannak, akik határozottan vállalt egészségügyi, etikai, vallási okokból, vagy – magyarázatra sem szorulóan – szabad választásuk lehetőségével élve, amit egyébként nemzetközileg jegyzett orvosi kutatások is alátámasztanak, nagyot változtattak a korábbi étrendjükön. Elhagyják a húst, a feldolgozott élelmiszereket, a gyorséttermeket messzire elkerülik, […]

szénanátha

Szénától van-e a szénanátha?

Azt gondolom, hogy a szénanátha éppen aktuális téma lesz :-). Az allergia konkrét okait még mindig homály fedi Amikor 1906-ban a bécsi gyermekorvos, Pirquet megalkotta az allergia fogalmát, aligha gondolta, hogy száz évvel később csaknem minden negyedik európai ember ettől a betegségtől szenved majd. Bár az immunrendszer kutatása rohamléptekben halad előre, úgy tűnik, mintha egy […]

Válás

Történetek a válásról

Válok, válsz, válik … Válunk. Válnak a szülők, tanácsolnak a jogtudók. Előadást hallottam a válásról. Röviden leírok egy férfi és egy női történetet, amely hathat a gyerekekért folytatott harcban jobb pozícióba kerülni. 1. Apa elköltözött Költözzön vissza 6 hónapra, vigye a gyereket az óvodába, iskolába reggelente – mondja az anyának, te csak tedd fel a […]

keresztallergia paragfű

Tudnivalók az allergiaszezonról – mi az a keresztallergia?

Jön a parlagfű és az üröm időszaka! Arra gondoltam, talán nem haszontalan, ha tudjuk, hogy a dinnyefélék, a banán, az uborka, a cukkini, a zeller, a sárgarépa, a paradicsom, a napraforgómag, és a méz fogyasztása – a parlagfű és az üröm „allergiás időszakában”, augusztustól október végéig, – ronthat az allergiás tüneteken. Felerősíthetik a szemviszketést, könnyezést, […]

Színház nem csak gyerekeknek: A csecsemőszínház abból a felismerésből született, hogy minden embernek, legyen az akármilyen korú, joga van a kultúrához

Színház a gyerekeknek – Beszélgetés Megyes Melindával

Számomra nagyon fontos az a színházi forma, előadásmód és tartalom, ami Kolibri Színházat jellemzi. Mert nem “gyerekesített” színjátszás, hanem olyan, amely mindenkit a “székhez szögez”. A hónap életrajza, a hónap meséje Megyes Melinda: vele beszélgettem a kulisszák mögül. A gyermekközönség megszólítása Mi az, amit színészként csak gyerekszínházban tapasztaltál? “Színészként mindig a rendező koncepciójának részei vagyunk, […]

Édesburgonyás brownie

Édesburgonyás brownie recept

A recept Az összetevőket elkeverjük, jó sűrű, nem folyós tésztát kapunk, amit tapadásmentes vagy kikent serpenyőbe/formába simítunk. Kb. 170 fokon addig sütjük, amíg aranybarna lesz a teteje, illetve a tapadásmentes serpenyőben elválik az edény falától. Mi kell az édesburgonyás brownie elkészítéséhez?

Édesburgonyás energiagolyó recept

Édesburgonyás energiagolyó recept

A recept Sűrű masszát készítünk az alapanyagokból. Érdemes a kis golyók megformálása előtt pihentetni 15-20 percet, hogy a zabpehely megszívja magát a nedvességgel. Kb. egy evőkanálnyi adagból golyókat formálunk, meghempergetjük kakaóban, kókuszreszelékben, vagy csak „csupaszon” hagyjuk. Hűtőben tároljuk. Másnap a legfinomabb. Miből készül az édesburgonyás energiagolyó?

Laktóz és laktáz

Laktóz és Laktáz – mit kell tudni róluk?

Mi az a Laktóz és mi a Laktáz? Olyanok, mint a testvérek, írjuk őket nagybetűvel.Mint a mesék hőseit. Ők itt a bélmesék hősei. Laktóz egy érdekes szerzet: két részből összepakolt cukor, ami a tejcukor magyar nevet viseli. Nevezhetjük kettős cukornak is, mert két további cukor-részből áll.Egyik része a glukóz, másik része a galaktóz.Ez a kettős […]

táplálás

Hozzátáplálás kezdete lépésről-lépésre

Zöldségek és gyümölcsök a babakonyhában Az írásomban lesz néhány megosztó dolog. Nem az állandóan változó táblázatok javaslatait követem.Az üzenetem az, hogy nem gépeket tömünk, hanem embergyereket táplálunk. Anyatej és tápszer Ha a csecsemő jól fejlődik, és csak anyatejet kap, kizárólagos táplálásra 8-12 hónapos korig ez megfelelő lehet.Ha csak tápszert eszik, akkor a tápszer is 6 […]

Sterilizálás

Mosogassunk és/vagy sterilizáljunk?

Az anyamell sterilizálása bizarr ötletnek hangzik, ugye? Senkinek sem jut eszébe sterilizálni. Legföljebb fertőtleníteni. De mennyire legyen steril, kell-e, hogy steril legyen? Meg fertőtlen? Mennyire véd a sterilizálás? Olvastam internetes fórumokon, hogy úgy vélekednek, hogy az újszülött baba immunrendszere még nem elég erős ahhoz, hogy megvédje őt a környezetben élő, potenciálisan fertőző betegségeket is okozó […]

Vegánul főzni nemcsak egészséges, hanem közösségi élmény is – Szaluter Edit görög hangulatú, családias főzőtanfolyamairól, életéről és inspiráló történeteiről olvashatsz ebben az interjúban

Kivel főz(z)ünk vegánul?

Öt éve volt. Késésben voltam, 4-es villamos, Jászai Mari tér, és már szaladtam is a körúton a megadott cím felé. Hosszan nyomtam a kapucsengőt. Ezeket a házakat csak kívülről ismertem eddig. Bár a Pozsonyi úton laktam korábban sokáig. Aztán berregett a kapunyitó, kinyílt az ajtó, föl, talán az első emeletre, ha jól emlékszem, és nyílik […]

Vegan Love

Vegan Love podcast 2. rész

Regölyi Lilla a Vegan Love tulajdonosa kérdezett. A témák: Vegán gyermekorvos, alter szülők, vegán gyermekek. Iszsz, tudatos gyermeknevelés, hordozás, otthonszülés, TÉNÉ a gyermek életében.Blw vagy püré?Milyen a vega/vegán gyermek egészségi állapota a vegyes táplálkozásúakhoz képest?Milyen ma a gyermekek közétkeztetése?Mi az a mesetandem?Mi történik egy csecsemőotthonban és hogyan segíthetünk a babáknak?Mit él át egy gyermekorvos a […]

gyerek

KölökReRuha

A film 18. percétől Líbor Zille mamája Líbor Donna Júlia a Retrock tulajdonosa beszél. Hallgassák, nézzék őt és a kezdeményezést. “Bele lehet tekerni”, de a 18. percig is sok érdekes elhangzik. Amikor a csecsemőotthoni gyerekeknek kinőtt ruhákat hoznak hozzánk a praxisomba tartozó családok és felviszem a hegyre, akkor is újrahasznosítunk.Azon gondolkodom, hogy jövőre egy ilyen […]

gyerek

Festetten és tudatosan újrahasznosított

A gyerek növöget, belekezd valamibe, pedig nem is “nyomod neki, hogy ezt meg azt így meg úgy csináld”, csak veszel neki vásznat, megvan az első tubus festék is, aztán már magának választ színeket, meg vásznakat.Lesz neki egy nagyon egyszerű, aztán sokkal jobb festőállványa, polcai, végtelen mennyiségű tégellyel, tubussal, ecsettel.Lesznek kiállítások, ott ül sok ember előtt […]

gyerek

„Minden érzékeny gyermeknek, és mindazoknak, akik szelíden fölnevelik őket”

Ő az a védőnő, akivel a munkám kezdetén találkoztam. Zsuzsi. Mindenki így emlegette, CsabaZsuzsi. Meghatározó első élmény volt számomra, ahogy azt mondja, “már nagyon vártunk”. Azon a napon mondta, amikor először találkoztunk. Ahol várnak, vártak, és ezt ki is mondja, aki várt, egyszerre zavarba ejtő és kedves, biztonságot adó, ugyanakkor értelmezhetetlen, és sokára értelmezhető. Annak, […]